Dagen efter det harda bergspasset sitter vi nu har och ar ratt trotta, bade i kroppen och knoppen. Vilodag, behovligt om man sager sa!!

Igar startade vi kl 9 och var ater vid hotellet 18.50 Sa en riktig langdag pa cykeln. Vi var 18 st som drog ivag mot bergen. For att komma till det beromda Sa Calobra var det manga stigningar. Nar vi kom till byn Selva efter ca 5 mil sa borjade den forsta riktigt rejala stigningen. Som vi delade upp i tva etapper. Forsta var pa 9 km, sen ett snabbt fikastopp och sen var det bara att kora igen, ca 8 km uppfor.

  Johan kampar pa, stark som tusan!!

Nar man star pa toppen innan Sa Calobra (682 moh) da var det frivilligt om man ville aka anda ner. Det ar 1 mil ner och enda vagen att ta sig darifran ar att aka samma vag upp tillbaka. Pa vag ner sa blev man riktigt trott i armarna for man var ju tvungen att bromsa hela tiden. Sjukt haftiga berg, sa hogt, blev typ hojdradd;)

   7% lutning i 1 mil, tog ca 60 min att ta sig upp. Men vilken kansla nar man var uppe, helt otroligt att man orkar!!:)

Nar vi val kom upp till toppen och skulle aka vidare blev vi stoppade av polis pga att det va cykeltavling. Vi blev nog staende i nastan en timme, men valbehovligt med lite vila;)

Val tillbaka pa hotellet sa hade det blivit 15 mil, later kanske inte sa langt men med dessa stigningar sa kanns det nastan som det dubbla;)

Vi sag ut som kraftor, helt rodbranda. Riktigt varm dag med gassande sol!:)

Nu ska jag och Johan ut och shoppa lite och kanske forbattra pa brannan lite!:)

Kram Kram

Lisa och Johan

( Kul att ni skriver kommentarer )

Efter fyra dagar och 35 mil i benen behovdes en vilodag. Vi ar ratt mora i benen/ hela kroppen. Mamma, pappa och Johan har varit ute pa shopping idag, blev lite nya snygga cykelklader:) Jag tog en riktigt lugn och behaglig fikatur pa ca 5 mil.

Idag pa eftermiddagen har vi kollat pa cykeltavling nere pa strandpromenaden. Det var ett tempolopp, jaklar va dom korde snabbt:)

Nu ar det att ladda infor morgondagens stora kraftprov. De flesta grupper ska ut pa en riktig langtur, som aven kommer innehalla manga stigningar. Turerna kommer sluta mellan 12-17 mil. Vi har riktigt kanonvader, sa bli kampigt imorgon nar solen gassar pa oss!:)

Har kommer massa bilder! Enjoy!!

  Pappa trivs;)   Fikapaus i Sinaeu, i bakgrunden ser ni en utomhusvelodrom   Johan kor som en galning :P    

Klungkorning i "Las Chicas"

Kram

Lisa och Johan

Hallo pa er dar hemma!

Tre dagar har vi varit har nu. Det har varit kanonvader sen vi kom. Stralande sol och riktigt varmt, kan nog inte vara battre vader :) (Den roda nyansen borjar infinna sig)

Vi korde ett latt pass redan i lordags nar vi kom ner, bara 30 km for att kanna pa hur cykeln kandes. Vi alla har fatt kanonfina Meridacyklar!

Det finns fem grupper som man valjer mellan, beroende pa hur stark och snabb man ar.

Mamma kor i Bodegas, lite lugnare med lite langre och fler fikapauser:) Men dom kor anda mellan 6-10 mil. Inte illa av mamma tycker jag!!

Pappa och Johan ar i gruppen Tapas, lite lagom fart och lagomt langa turer:) De har haft tva kanon dagar med det ganget:)

Pappa och Johan korde uppfor ett berg idag, Orient. Harliga serpentiner, sa de fick kanna pa mjolksyran:) Totalt idag akte de 8 mil!

Mamma har jag inte traffat an, men hoppas hon mar bra och ar nojd over deras tur:)

Jag fick da inte va med i Tapasganget;) Eftersom det finns en tjejgrupp, Las Chicas:) Vi kor lite mer avanceradtraning. Tex backtraning, lagtempo mm. Men det blir aven manga mil for oss. Vi ar 7 st tjejer. Idag har vi haft ett tufft pass, iaf enligt mig. 11 mil och tre berg, det kanns kan jag lova, ganska mor nu. Under det sista berget sa borjade jag fundera pa vad jag holl pa med,varfor man utsatter sig for detta..;)

Sen ar det Congas och Tinto, dom kor bade langt och snabbt! Imorgon ska jag iaf aka med Johan och pappa. Vi fick ha vilodag eller kora med nagon av de andra grupperna. Sa de ska bli skoj!:)

Lyckades inte fa upp nagra bilder idag, men det kommer en annan dag:)

Kram

Lisa och Johan

Nu är det snart dags att packa väskan igen och ut på lite nya äventyr. Denna gång tillsammans med Johan, mamma och pappa och många, många fler som har samma intresse som vi.. ..Alltså, cykelintresset :)

2 april lyfter planet mot Mallorca. Semester i 10 dagar, gött det känns!!

Längtar som en tok nu;) 

Satt precis och kollade på gamla bilder från de två tidigare resorna till Mallorca, man kan ju inte annat än LÄNGTA dit!:)

lördag 22 januari 2011 Falun, Sverige

Nu är vi åter hemma i Falun efter en veckas semester, en vecka som gick alldeles för snabbt.

Som vi skrev i förra inlägget så skulle vi åka slalom på onsdagen, men det blev ändrade planer eftersom jag (Lisa) fick för mig att vakna på natten till onsdag med världens frossa. Det var bara att inse att febern hade tagit över min kropp. Hela onsdagen spenderades i sängen med feber och hosta. Blev piggare under torsdagen men dock inte tillräckligt för att kunna åka mer skidor:( Lyckades också med att smitta ner Johan:(

Men de vi minns bäst från resan är ju såklart de tre första underbara dagarna med strålande sol och fantastiskt vacker natur! En härlig vinterresa, som jag tror är en lika härlig upplevelse på sommaren. Att vandra i bergen verkar fantastiskt, kanske får bli nästa äventyr;)

Kram på er! V

Vem vet när vi skriver här igen..kanske blir snart;)

 Bad Gastein, Österrike

Hej alla glada:)

Här kommer en liten rapport fran ett soligt Bad Gastein.
Vi har nu akt skidor i tre dagar. Vi började i söndags med utförsakning. Bade jag och Johan fick en liten chock över att backarna va sa branta. Hjärtklappning direkt. Men efter ett tag sa kom vi in i det. Vi va ca 1500 m rakt ovanför varat hotell. De ni;) Tänkte bjuda pa dagens tabbe som da jag Lisa stod för. Jag "glömde" ga av sittliften och blev hangandes kvar och Johan ropar att jag ska hoppa, men faaan de va ju tva tre meter upp i luften. Sa de fick stanna hela liften lite längre fram där jag nadde backen.

I gar och idag har vi akt längdskidor pa ett underbart stället som heter Sportgastein. Väldigt flackt, men med härliga bergstoppar runt om oss. Haft stralande sol. Har haft träning med Hakan Westin. Skidskolning, olika teknikövningar, jättekul och lärorikt! Vi har fatt ihop ca 3 mil. Ikväll blir det föreläsning om motivation. Sen är det dags för en fem-rättersmiddag, som vi har varje kväll:)

  Imorgon ska vi nog ge oss upp i backen igen, hoppas vi pa iaf. För tydligen ska de komma in ett snöoväder.

Ha de bra!!

Alpkramar Lisa och Johan

 Kuala Lumpur, Malaysia

Igar var sista dagen inne i Kuta. Vart flyg fran Kuta till Kuala Lumpur blev en timme forsenat, lite segt men tillslut va vi i KL.
Vi hade bokat hotell pa internet pa nagon sista minutensida och pa bilderna sag det valdigt fint ut. Sa vi hade stora forvantningar:) Tog taxi fran flygplatsen till hotellet, ca 1h bilresa. Som tur ar kostar det ju inte sa mycket har att aka taxi! Vi kom fram till hotellet, Concorde och det visade sig vara ett valdigt fint hotell:) Inte fick vi bara vara vaskor sjalva, har va det service:) Checkade in och han i kassan pratade valdigt dalig engelska, men vi tyckte han mummlade nagot om upgrade!! Ja de blir val bra tankte vi. Gick till hissen som bara gick till vaning sju. De sprang efter och visade oss vart vi skulle. Tillslut in i ratt hiss och vi skulle till vaning 17. Hmm hur fungerar hissen???? Sa kom han springandes IGEN!!! Och han trok igang hissen, vi akte snabbt upp och bada fick ett skrattanfall:) Kande oss kanske inte riktigt hemma har pa detta fina hotell.
Val inne pa rummet fick vi en chock!!! Kutade runt och kollade, galet stort. Tva rum, tva tvapparater,fyra sangar,tva badrum ett badkar och en dusch. Ja det fanns ALLT!! Hahah, nu fattade vi att han verkligen hade sagt upgrade! Men vi trivdes valdigt bra:)

Gjorde oss hemmastadda och snyggade till oss sa vi skulle passa in lite iaf! Traskade ner till en av restaurangerna och bestallde mat. Fick in Chicken corden bleu, mmm sa gott:) Pa denna tallrik fanns en del av en majskolv och Lisa som alskar majs sager.
- Hur ater man majs pa en san har fin restaurang nar man inte far ata med handerna, johan??
- Inte vet jag??

Jag forsokte sa gott jag kunde med kniv och gaffel och PLAAFFS... sa lag den pa golvet. Jag borjade tokfnissa och plockade upp den snabbt som tusan. Kande allas blickar pa mig. Nar Johan inser vad jag gjort bryter vi bada ut i skratt!!hahahahah, sa kan det ga.Mina kinder fick en fin rod nyans om man sager sa;)
Matta och belatna sa somnade vi gott i var underbara sang!!

Hela dagen har vi agnat at sightsing och MASSA shopping!!
Nu sitter vi pa KL airport och fordriver lite tid. Dags att ata lite nu och sen checka in. 13 h till Amsterdam och sen 2 hem till Stockholm.
Ses i dimman:)

Kram kram
Lisa och Johan